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出すぞ!自己ベスト更新!岡部祐介の奮闘日記mr.Okabe's Struggle Diary

日記3「自己ベストへの課題が見えたぞ!当センターでのアスリート測定の実施(2014年11月5日)

 長崎国体の終了した翌日。岡部さんは、当センターでアスリート測定を行いました。。
 大会後で多少疲れが残っているようでしたが、10項目に及ぶ測定を約3時間かけて実施しました。
 初めての測定でしたので、スポーツ科学員から紙を使っての説明も多くありましたが、さすがトップアスリートの岡部さん。とても理解が早かったようです。
 この測定の結果、筋力・瞬発力や柔軟性などの体力的な課題や、ランニングフォームにおける改善点などが見つかりました。
 これから、岡部さんの自己ベストに向けて、科学員と指導員の本格的なサポートが始まります。
最大スピードやスピード持続力を評価するスプリントテストの様子


















【実施した測定内容】
  • 形態計測(身長・体重・体組成・皮脂厚・周径囲)
  • 全身反応時間
  • 立位体前屈
  • 脚筋力(2種類の動作スピードにおける最大筋力)
  • 脚伸展パワー
  • ジャンプ(単発・連続)
  • スプリントテスト(Maximal Anaerobic Running Test)