2016.2.10 リハビリテーション科の情報を更新しました
    ※「リハビリ室コラム」
第42回臨床バイオメカニクス学会参加記
※「スタッフ紹介」「学術実績」
  2016.2.06 ヘルシーレシピ(2月号)を更新しました
    ※「2016年横浜市消防出初式編」
  2016.2.05  健康・体力アップ情報を更新しました
   
※「ロコモティブシンドローム」
      ロコモティブシンドロームの予防と改善 体験談(姿勢改善)
   ※「肥満と減量(理論編)」
      筋力トレーニングが体脂肪を減らすメカニズムV
  2016.01.20 ヘルシーレシピ(1月号)を更新しました
    ※「神奈川スケートリンク編」
  2015.12.27 「減量・脂肪燃焼教室」のご案内 
   ※2月・3月開始の教室参加者を1月11日より募集します。
  2015.12.27 「ケガ予防のための『野球』クリニック」のご案内
※専門スタッフがケガを予防するための「フォームチェック」「トレーニング方法」をお伝えします。
  2015.12.27 トレーニングルーム利用講習会のご案内
※1月の実施日程を更新しました
  2015.12.27 横浜市スポーツ医科学センター年報について
※年報17号(平成26年度)を掲載しました
  2015.12.19  健康・体力アップ情報を更新しました
   ※「肥満と減量(実践編)」14.停滞期をのりこえる
 
  2015.12.12 ヘルシーレシピ(12月号)を更新しました
    ※「クリスマスメニュー編」
  2015.12.12 健康・体力アップ情報を更新しました
   
※実践ストレッチング「ふくらはぎU(腓腹筋:ひふくきん)」
   ※実践トレーニング「自分の体重を使ったトレーニング」 
  2015.12.12 スポーツ版人間ドックのページを更新しました
   
※詳しい検査内容(フィジカルチェック:体力測定)
   ※各種体力測定項目の解析(脚伸展パワー、握力)
  2015.12.05 リハビリテーション科の情報を更新しました
   ※「スタッフ紹介」「診療実績」「学術実績」
  2015.12.05 健康・体力アップ情報を更新しました
   
※「ロコモティブシンドローム」歩行能力を高めるための筋力トレーニング
  2015.11.26 リハビリ室コラムを更新しました
   ※「第26回 日本臨床スポーツ医学会 学術集会 参加記」
  2015.11.26 スポーツ版人間ドック体験談を更新しました
   
※県外から受診された方を特集しています
  2015.11.15 ヘルシーレシピ(11月分)を更新しました
    ※ちゃんリポート「三崎市場マグロ競り」
  2015.11.13 健康・体力アップ情報を更新しました
   
※「ランニングの基礎知識」 全身持久力その2
 
  2015.11.4 スポ医科コラムを更新しました

   ※「出すぞ!自己ベスト更新!岡部祐介の奮闘日記」

  2015.11.01 
「減量・脂肪燃焼教室」のご案内 

   ※12月・1月開始の教室参加者を11月12日より募集します。
  2015.11.01 「ケガ予防のための『野球』クリニック」のご案内
※専門スタッフがケガを予防するための「フォームチェック」「トレーニング方法」をお伝えします。
  2015.10.31 ランニング測定(LT)のご案内を更新しました
※一般ランナーの方を対象としたLT測定を実施します(12〜1月分)
  2015.10.31 トレーニングルーム利用講習会のご案内
※11月の実施日程を更新しました
  2015.10.31 「ボディメイク・筋力アップ教室」のご案内 
   ※1月開始の教室参加者を11月20日より募集します。
  2015.10.27 減量・脂肪燃焼教室について
   ※
平成26年度の教室の成果を掲載しました
  2015.10.27 健康・体力アップ情報を更新しました
   
「実践ストレッチング」ふくらはぎ(ヒラメ筋)

  2015.10.19 リハビリ室コラムを更新しました

   ※「第42回 日本肩関節学会・第12回 肩の運動機能研究会 参加記」
 
  2015.10.14 リハビリ室コラムを更新しました

   ※「第41回 日本整形外科スポーツ医学会 学術集会 参加記」
  2015.10.14 ヘルシーレシピ(10月分)を更新しました
※ちゃんリポート「三溪園観月会」
  2015.10.14 ストレッチング&体幹トレーニング教室について
※当日受付の教室です。ぜひご参加をお待ちしています。
  2015.09.24 「ケガ予防のための『野球』クリニック」のご案内
専門スタッフがケガを予防するための「フォームチェック」「トレーニング方法」をお伝えします
   2015.09.21 SPS(平成27年11月分)の日程を追加しました
    スポーツ版人間ドックで個人にあわせたアドバイスを行います
  2015.09.20 ウェルラウンド教室(ロコモ予防)を更新しました

  2015.09.09 リハビリ室コラムを更新しました

   ※「第4回 日本アスレティックトレーニング学会 学術集会 参加記」
   2015.09.04 SPS スタッフからのご案内を掲載しました
    「こんな人にスポーツ版人間ドックを受けて欲しい」
  2015.09.03 「秋の健康教室」のご案内を更新しました 
  2015.09.02 「減量・脂肪燃焼教室」のご案内 
   ※10月・11月開始の教室参加者を9月12日より募集します。
   2015.08.20 リハビリテーション科「スタッフ紹介」を更新しました
   2015.08.14 健康・体力アップ情報を更新しました

   ※「ウォーキングの科学」速く歩く!
  2015.08.12 健康・体力アップ情報を更新しました
   ※「肥満と減量(理論編)」減量に筋力トレーニングが必要な理由
  2015.08.08 スポーツ教室 大会出場報告を更新しました

   ※「第70回横浜市民総合体育大会(水泳)で仲山虎太朗選手が優勝しました!
  2015.07.31 健康・体力アップ情報を更新しました
   ※「自宅でもできるダンベルトレーニング」

  2015.07.29 減量教室体験談を掲載しました

  2015.07.26 健康・体力アップ情報を更新しました
   ※「肥満と減量(実践編)」13. 安全かつ効果的な食事による減量

  2015.07.24 ランニング測定(LT)のご案内を更新しました
一般ランナーの方を対象としたLT測定を実施します。(9〜11月分)
  2015.07.24 健康・体力アップ情報を更新しました
「ランニングの基礎知識」全身持久力 その1 
  2015.04.04 トレーニングルームキャンペーンのご案内
※「スタンプカード〜年間お得キャンペーン〜」のご案内
※「新規お客様紹介キャンペーン」のご案内