横浜市スポーツ医科学センター

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水泳教室

幼児コース

対象

3歳~6歳児(幼児・園児)

内容

水への恐怖心をなくし、楽しく水泳の基本練習を行うコースです。水慣れ(潜る・浮く)からバタ足など、水泳の基本を練習します。

開催曜日・時間

曜日時間
月・木16:00~17:00
水・金15:00~16:00
14:00~15:00
10:00~11:00

※祝日の場合には、教室時間が変更となります。平成29年度祝祭日タイムスケジュールはこちら(PDF:124kb)

定員

各24~30名

選手育成コース(幼児)

対象

3歳~6歳児(幼児・園児)

内容

水泳選手として必要な体力、技術、精神面などを基本から学び、選手として活躍できるよう育成するコースです(入会は指導員による推薦に基づきます)。

開催曜日・時間

曜日時間
月・木16:00~17:00
※週2回の教室です。
水・金15:00~16:00
※週2回の教室です。

※祝日の場合には、教室時間が変更となります。平成29年度祝祭日タイムスケジュールはこちら(PDF:124kb)

定員

各10名

児童基礎コース

対象

小学1年生~6年生

内容

楽しく水泳の基本練習を行うコースです。水泳の基本となる水慣れ(潜る・浮く)からバタ足を練習し、クロールと背泳ぎの2泳法を無理なく練習します。

開催曜日・時間

曜日時間
月・木17:00~18:00
水・金16:00~17:00
15:00~16:00
(1)9:00~10:00 (2)11:00~12:00
※2クラス設置します。内容は同一です。

※祝日の場合には、教室時間が変更となります。平成29年度祝祭日タイムスケジュールはこちら(PDF:124kb)

定員

各30~60名

児童応用コース

対象

小学1年生~6年生

内容

クロール・背泳ぎの2泳法を反復練習することにより、泳力と泳法を向上して、さらに平泳ぎとバタフライの4泳法をマスターするコースです。

開催曜日・時間

曜日時間
水・金17:00~18:00
16:00~17:00
17:00~18:00
※進級テストで一定の泳力を認定された方に限ります。
(1)9:00~10:00 (2)12:00~13:00
※2クラス設置します。内容は同一です。

※祝日の場合には、教室時間が変更となります。平成29年度祝祭日タイムスケジュールはこちら(PDF:124kb)

定員

各30~60名

選手育成コース(小学生)

対象

小学1年生~3年生

内容

水泳選手として必要な体力、技術、精神面などを基本から学び、選手として活躍できるよう育成するコースです(入会は指導員による推薦に基づきます)。

開催曜日・時間

曜日時間
月・木・金17:00~18:00
※週2回を選択して参加する教室です。

※祝日の場合には、教室時間が変更となります。平成29年度祝祭日タイムスケジュールはこちら(PDF:124kb)

定員

20名

選手コース

対象

小学生以上

内容

本格的な競技会へ出場します。トップアスリートになるための自覚を養い、各世代別カテゴリーにおける全国大会などでの活躍を目指すコースです(入会前に指導員による能力審査を行います)。

開催曜日・時間

曜日時間
月・水・木・金・土※時間については、指導員からご案内します。

※祝日の場合には、教室時間が変更となります。平成29年度祝祭日タイムスケジュールはこちら(PDF:124kb)

定員

60名
※コースの中でもレベルに応じてクラスを設けています。指導者に対するクラス人数が増えた場合には、定員が変動する場合があります。

成人基礎コース

対象

16歳以上

内容

水泳をはじめて練習される方からクロール・背泳ぎをマスターしたい方、クロール・背泳ぎの泳力を向上させたい方のコースです。

開催曜日・時間

曜日時間
月・木・土10:00~11:00
19:30~20:30
12:00~13:00

※祝日の場合には、教室時間が変更となります。平成29年度祝祭日タイムスケジュールはこちら(PDF:124kb)

定員

各10~30名

成人応用コース

対象

16歳以上

内容

クロール・背泳ぎができる方を対象としたコースです。平泳ぎ・バタフライにチャレンジして4泳法をマスターし、さらに泳法・泳力の向上を目指す方に最適なコースです。

開催曜日・時間

曜日時間
月・木15:00~16:00
水・金10:00~11:00
19:30~20:30
13:00~14:00

※祝日の場合には、教室時間が変更となります。平成29年度祝祭日タイムスケジュールはこちら(PDF:124kb)

定員

各10~30名

成人マスターズコース

対象

16歳以上

内容

自由形で50m以上の泳力がある方を対象としたコースです。水泳をスポーツライフとするため、泳法・泳力の向上や、距離・タイムにもチャレンジして総合的に体力の向上を図ります。

開催曜日・時間

曜日時間
19:30~20:30
11:00~12:00

※祝日の場合には、教室時間が変更となります。平成29年度祝祭日タイムスケジュールはこちら(PDF:124kb)

定員

各10~30名

アクアビクスコース

対象

16歳以上

内容

水中で音楽に合わせて有酸素運動を行います。水を利用するため、体にかかる負担が軽減し、関節・筋肉に優しく運動が行えます。

開催曜日・時間

曜日時間
水・金12:30~13:30

※祝日の場合には、教室時間が変更となります。平成29年度祝祭日タイムスケジュールはこちら(PDF:124kb)

定員

各30名

※各コースの指導員数は概ね参加者10人に対して1人となります。(選手コース・アクアビクスコースは除く)

                                  

大会出場報告

各水泳大会に出場した結果等を掲載しています。