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水泳教室

                                                                                                                                                       ※祝・祭日につきましてはスポーツ教室のタイムスケジュールが変わります。⇒ 2021年度祝日タイムスケジュール.pdf                                                                                                                                                                            (日曜日は祝・祭日であっても時間変更はありません。)

幼児コース

対象

幼児(3歳~6歳児)

内容

水への恐怖心をなくし、楽しく水泳の基本練習を行うコースです。水慣れ(潜る・浮く)からバタ足など、水泳の基本を練習します。

開催曜日・時間

曜日時間
月・水・木・金 15:30~16:30
14:00~15:00
11:00~12:00

定員

各24~30名

児童基礎コース

対象

小学1年生~6年生

内容

楽しく水泳の基本練習を行うコースです。水泳の基本となる水慣れ(潜る・浮く)からバタ足を練習し、クロールと背泳ぎの2泳法を無理なく練習します。

開催曜日・時間

曜日時間
月・水・木・金 16:30~17:30
15:00~16:00
9:00~10:00

定員

各40~50名

児童応用コース

対象

小学1年生~中学3年生

内容

クロール・背泳ぎの2泳法を反復練習することにより、泳力と泳法を向上して、さらに平泳ぎとバタフライの4泳法をマスターするコースです。

開催曜日・時間

曜日時間
月・水・木・金 17:30~18:30
16:00~17:00
10:00~11:00

定員

各40~60名

選手コース

対象

幼児以上

内容

本格的な競技会へ出場します。トップアスリートになるための自覚を養い、各世代別カテゴリーにおける全国大会などでの活躍を目指すコースです(入会前に指導員による能力審査を行います)。

開催曜日・時間

曜日時間
月・水・木・金・土 ※時間については、指導員からご案内します。

定員

50名
※コースの中でもレベルに応じてクラスを設けています。指導者に対するクラス人数が増えた場合には、定員が変動する場合があります。

SPSフォロー成人コース

対象

16歳以上

内容

スポーツ版人間ドック(SPS)後の体力向上を目的とした教室です。

水泳を初めて練習される方から水泳での運動習慣の獲得、4泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)のマスター、4泳法の泳力向上を目指します。

開催曜日・時間

曜日時間
月・水・木・金・土 10:00~11:00
18:30~19:30
12:00~13:00

定員

各10~20名

SPSフォローアクアビクスコース

対象

16歳以上

内容

スポーツ版人間ドック(SPS)後の体力向上を目的とした教室です。

水中で音楽に合わせて有酸素運動等を行います。水を利用するため、間接や筋肉にかかる負担が軽減され、身体に優しい運動を行うことができます。

開催曜日・時間

曜日時間
12:30~13:30
13:30~14:30

定員

各10名

※各コースの指導員数は概ね参加者10人に対して1人となります。(選手コース・アクアビクスコースは除く)

                                  

大会出場報告

各水泳大会に出場した結果等を掲載しています。